A jóga nidra egy mély relaxációs és békés állapot, amely a nagyon hasznos a feszült emberek számára, akik stresszel teli életet élnek. A jóga nidra növeli a memória és tudás erejét. Segít enyhíteni a feszültséget, szomorúságot és növeli a helytálláshoz szükséges erőt. Segíti a gyerekek mentális fejlődését, lehetővé teszi a nyelvtanulást, a vérellátást kontrolálja és hatékony megoldás a szívbetegeknek is. Az álmatlanság kezelésének hatékony eszköze.

A Jóga nidra órák hétfőn és csütörtökön este 20.00-21.00 óra között vannak.