Gyerekjóga

Forrai Tünde okleveles jógaoktató órája 6-12 év közötti gyerekek számára

A hatha jóga ászanái erősítik, hajlékonyabbá és egészségesebbé teszik a testet. Energetizálja a testet, lelket, szellemet. Segít, hogy könnyedebbé kezeljük szorongásainkat, félelmeinket.

A helyes, tudatos légzéssel sok betegségtől óvjuk meg magunkat. Megtanulunk ellazulni, kezelni a belső feszültségeket, segít az önkontroll, a kitartás, a lelkesedés, a türelem, az empátia, az együttműködés és bizalom megélésében.

Helyszín: Rishikesh Védikus Akadémia Budapest 2. kerület, Garas utca 4.

Jelentkezés: kayakalpyoga@gmail.com